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Fasting

Fasting

健康

语言:简体中文 类型:健康 版本:2.0.1 大小:84.76 MB 更新时间:2024-06-08
编辑评价火爆全球的科学健康减肥方法!

《Fasting》是根据全球风靡的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁、免费的辟谷轻断食减肥记录APP。

超多的轻断食食谱计划推荐,同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能,帮助你快速实现减脂目标的同时,变得更自律,养成健康的生活方式!

如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效,或者遇到了平台期,不妨试试这种全球流行的减肥方法。

软件功能

断食计划

*涵盖目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食

*每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然

*每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果

*详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食

数据统计

*断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天、每周和每月的变化

*自动计算BMI和体脂率,帮助你选择最优的断食方式

*支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容

提醒功能

*监督你按时断食、饮食和喝水,帮助你养成自律好习惯

*目标完成情况提示,清晰了解每日的变化

小编评价

软件拥有断食计划,数据统计,提醒等等功能,可以帮助用户更好的减肥瘦身

更新日志

1.推出全新的“商城模块”

2.修复已知bug

3.优化用户体验

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